บทความส่วนใหญ่ที่เขียนเกี่ยวกับการให้ความสำคัญกับการนอนในหัวข้อจากมุมมองของแม่และเด็ก แต่แม้แต่การวิจัยเกี่ยวกับเตียงครอบครัวก็ดูเหมือนจะเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้การนอนร่วมกันมีผลต่อคู่ของคุณ แม้ว่าการมองจากมุมมองของแม่เป็นเรื่องธรรมชาติ แต่เธอเป็นคนที่น่าจะนอนหลับสนิทกับทารกมากที่สุดให้การดูแลลูกตลอดทั้งคืน - ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะมองข้ามมุมมองของพ่อหรือพ่อแม่ที่ไม่ได้ดูแล แบ่งปันเตียงด้วย
นอนร่วมเหมือนกิจกรรมครอบครัวแตกต่างกันไปในแต่ละครอบครัว บางครอบครัวนอนหลับร่วมในช่วงเวลางีบหลับเท่านั้น สำหรับบางคนเด็กหลายคนใช้เตียงร่วมกับผู้ปกครองทุกคืน สำหรับคนอื่นการนอนหลับร่วมจะเกิดขึ้นเฉพาะในโอกาสที่หายากเช่นเมื่อลูกน้อยกำลังงอกของฟันหรือมีปัญหาการนอนหลับ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เช่นนักวิจัยที่ห้องปฏิบัติการพฤติกรรมการนอนหลับของแม่และทารกแนะนำว่าพ่อแม่ ทั้งสอง คนจะต้องนอนร่วมกัน 100% หากทั้งสองไม่ได้อยู่บนกระดานมันจะสร้างความแตกแยกที่น่ากลัวในความสัมพันธ์ของพวกเขา
การเริ่มต้นด้วยข้อดีมีข้อดีหลายประการของการนอนร่วมกับผู้ปกครองที่ไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนม ตัวอย่างเช่นชิ้นส่วนที่ตีพิมพ์ใน Scientific American ได้ พูดถึงวิธีการนอนร่วมอาจลดระดับเทสโทสเทอโรนลงได้ ตอนนี้ก่อนที่พ่อจะลุกขึ้นมาได้ยินข้า บทความกล่าวต่อไปว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงเหล่านี้น่าจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นเมื่อพวกเขานอนหลับสนิทกับลูก มันจะแนะนำว่าการดูแลและให้ความสนใจพวกเขากำลังจ่ายลูกของพวกเขาในระหว่างการนอนหลับมีผลในเชิงบวกต่อพันธะพ่อและลูกเหมือนพันธบัตรแม่ลูก ในทำนองเดียวกันสำหรับพ่อที่ทำงานนอกบ้านการนอนร่วมกันอาจเป็นช่วงเวลาที่แสนวิเศษในการชดเชยชั่วโมงที่สูญเสียในระหว่างวัน
นอกจากนี้ในกรณีที่ผู้ปกครองทั้งสองอยู่บนเรือการนอนร่วมกันก็แสดงให้เห็นว่ามีผลในทางบวกต่อการแต่งงานหรือความสัมพันธ์ของพวกเขา ได้รับสิ่งต่าง ๆ จะไม่เหมือนกันในห้องนอนเมื่อลูกของคุณแชร์เตียงกับคุณ แต่การสร้างสรรค์ด้วยที่ไหนและเมื่อไหร่ที่คุณมีเพศสัมพันธ์นั้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคู่รัก
อย่างไรก็ตามมีข้อเสียเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่พ่ออาจกังวลเกี่ยวกับผลประโยชน์อื่น ๆ กล่าวคือสิ่งที่คาดหวังตั้งข้อสังเกตการสูญเสียการนอนหลับ ถึงแม้ว่ามันจะขึ้นอยู่กับประเภทของการนอนหลับที่คู่นอนเป็นอยู่ (สามีของฉันจะไม่ตื่นถ้าลูกของเรากำลังร้องไห้อยู่บนเตียงข้างๆเขา) ผู้ปกครองที่ไม่ใช่พยาบาลหลายคนบ่นว่านอนน้อยลงหลังจากนอนร่วมกัน
การนอนร่วมกันอาจเหมาะสำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อให้ได้นอนมากขึ้น แต่ถ้าพ่อแม่ทั้งสองไม่ได้อยู่บนเรือผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าใช้วิธีการนอนหลับ การพูดคุยเกี่ยวกับข้อดีข้อเสียกับคู่ของคุณก่อนที่จะตัดสินใจนอนร่วมกันหรือไม่จะทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับประสบการณ์ในด้านบวกของวิธีการนอนหลับ
