การฝึกการนอนหมายถึงสิ่งที่แตกต่างจากผู้ปกครองทุกคน เนื่องจากเด็กแต่ละคนมีบุคลิกภาพและนิสัยการนอนหลับของตัวเองจึงสมควรที่จะคิดว่าวิธีการฝึกการนอนหลับแต่ละวิธีจะทำงานแตกต่างกันไปในแต่ละครอบครัว สำหรับบางคนวิธีอ่อนโยนเช่น "การตั้งแคมป์" สำหรับสองสามคืนทำงานได้ดีที่สุด คนอื่นไม่จำเป็นต้องฝึกให้หลับ และสำหรับบางคนจำเป็นต้องมีวิธีการที่เข้มงวดมากขึ้น เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ปกครองที่จะสงสัยว่าการฝึกการนอนมีผลต่อเด็ก ๆ ในชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมันเป็นการตัดสินใจครั้งสำคัญในเวลานั้น (ไม่ว่าคุณจะอดนอนไม่ได้จริง ๆ) แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ระยะยาวขนาดเล็ก
ในความเป็นจริงหนึ่งการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Academy of Pediatrics ซึ่งรวมถึง 225 ครอบครัวที่มีเด็กทารก 8 ถึง 10 เดือนโดยใช้ "การแทรกแซงการนอนหลับพฤติกรรมเด็ก" ต่าง ๆ ตั้งข้อสังเกตว่าหลังจากระยะเวลาห้าปีที่มี "ไม่มีผลกระทบยาวนาน ทั้งเด็กผู้ปกครองหรือความสัมพันธ์ของพวกเขากับแต่ละอื่น ๆ อย่างไรก็ตามบทความจาก เดอะนิวยอร์กไทมส์ ระบุว่าการศึกษาในคำถามไม่ได้รวมถึงวิธีการ "all-in ร้องไห้ออกมา" เพราะมีรายงานว่าสาเหตุที่ทำให้ "เด็กทารกและผู้ปกครองทุกข์มากเกินไป"
ดังนั้นแม้ว่าวิธีการฝึกการนอนหลับที่นุ่มนวลมากขึ้นอาจไม่มีผลกระทบระยะยาว แต่ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าวิธีการโต้เถียงของการร้องไห้ออกมาอาจ อ้างอิงจากชิ้นส่วนหนึ่งจาก Belly Belly ซึ่งอ้างถึงผู้เชี่ยวชาญหกคนในประเด็นนี้ปล่อยให้ลูกของคุณ "ร้องไห้ออกมา" (กล่าวคือไม่ให้ความสะดวกสบายจนกว่าลูกของคุณจะหลับไปหรืออย่างน้อยก็มีหลายแง่ลบ) ผลข้างเคียงในระยะสั้นแม้ว่าผลระยะยาวจะยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด
ในบทความดร. มาร์กอทซันเดอร์แลนด์ผู้แต่งหนังสือขายดี ที่ผู้ปกครองทุกคนจำเป็นต้องรู้ ระบุว่าการปล่อยให้เด็กอยู่ในสภาพทุกข์เป็นเวลานานโดยไม่ต้องปลอบใจส่งผลกระทบต่อพวกเขาในระดับเซลล์โดยเฉพาะ " การย้ายถิ่น "ของเซลล์เมื่อไปถึงที่ที่พวกเขาต้องการ เธอกล่าวต่อไปว่าปีแรกของชีวิตมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาระบบเคมีที่รับผิดชอบการจัดการกับความเครียดและความสามารถในการรักษาความสงบในภายหลังในชีวิต
แม้ว่าการวิจัยจะไม่ได้ข้อสรุปเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของการปล่อยให้ลูกน้อยร้องออกมาพร้อมกับหลักฐานของผลกระทบเชิงลบระยะสั้นทำไมจึงเสี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวิธีการอื่น ๆ ที่การศึกษาบอกว่าไม่ส่งผลกระทบใด ๆ ต่อคุณและลูกน้อยของคุณ
